Tüp Bebek Tedavisi Esnasında Beslenmede Nelere Dikkat Edilmelidir?

Tüp Bebek Tedavisi Esnasında, Beslenmede Nelere Dikkat Edilmelidir?

 

Tüp bebek tedavisi için müracaat eden anne adaylarında aşırı kilo varlığında, tedaviye başlamadan önce yapılacak ilave tetkik ve incelemelerle aşırı kilonun sebebi araştırılır. İnsülin hormon direnci, hipotroidi gibi rahatsızlıkların varlığı araştırılır. Bu tetkik sonuçlarına göre de gereğinde ilaç tedavisi başlanır ya da kişinin kendi beslenme alışkanlığına göre bir diyet programı belirlenir. Bu beslenme programları tedavi öncesi, tedavi esnasında ve sonrasında da sürdürülür. Bu sağlıklı beslenme düzeni, aynı zamanda anne adayının hamilelik dönemi içerisinde olası hastalıklara maruz kalma riskini de en az seviyeye indiriyor.

Tüp bebek tedavisine başlayan çiftlerin tedavi öncesinde ve tedavi esnasında tüketmeleri gereken vitaminler ve bu vitaminleri alabilecekleri gıdalar ve vitaminlerin temin yolları:

1. vitamin E (Soya, yeşil yapraklı sebzeler tüm buğday ürünleri, buğday tohumu, baklagiller, brokoli, şaşlık,)
2. vitamin A (Karnabahar, brokoli, lahana, Çin lahanası, karalahana,)
3. vitamin C (Özellikle erkekler için- brokoli, portakal suyu)
4. vitamin D (Özellikle erkekler için-süt ürünleri, somon)
5. Kalsiyum (Özellikle erkekler için- brokoli, soya, süt ürünleri, somon)
6. Demir (Yeşil yapraklı sebzeler)
7. Çinko, (buğday tohumu, istiridye, soya)
8. Folik asit (Yeşil yapraklı sebzeler, öğütülmemiş tahıllar, buğday tohumu, soya, turunçgiller)
9. Esansiyel yağ asitleri(Omega-3,omega-6, Tüm bitkisel yağlar)

Folik asitin besinlere takviye şeklinde, gün içerisinde 800 mg ilaç olarak alınması fetusta (Anne karnında ki bebekte) nöral tüp defekti (Omurilik ve kafatasında gelişme anormallikleri, omurilik kanalında açıklık durumları) riskini azaltır. Tüp bebek tedavisi planladığımız anne adaylarına ilk olarak başladığımız ilaç folik asittir. Diğer vitamin ve minerallerin tercihen beslenme yoluyla alınmasını tercih etmeliyiz. Eğer beslenme yoluyla alınmasında herhangi bir sorun varsa o zaman ilaç olarak takviye etmemiz gerekebilir. Yeşil sebze ve meyve, kuru baklagiller, işlenmemiş gıdalar en iyi vitamin temin yollarındandır.

Tüp bebek tedavisi esnasında uygulanabilecek diyet örneği:

Anne adayının fazla kilosu olması halinde beslenme programlarında balık ve sebze tüketimine ağırlık verilmesi ve karbonhidratlarda kısıtlamaya gidilmesi gerekir.

Tüp bebek tedavisi görmek isteyen anne adayları için örnek diyet listesi;

SABAH: 1 bardak süt + 50 gr. yarım yağlı beyaz peynir + 2 dilim çok tahıllı ekmek + domates (tuzsuz)

ÖĞLE: 1 tabak sebze yemeği (zeytinyağlı ve yeşil sebzeler olmalı, ıspanak, kabak-fasulye gibi) + 1 dilim ekmek + salata (Mevsimine uygun, daha çok marul, kırmızı lahana salatasını tercih edebilirsiniz).

ARA: 1-2 porsiyon meyve (1 portakal +1 elma gibi).

AKŞAM: Kırmızı eti haftada 1 defa, balık haftada 3 defa, tavuk haftada 2 defa, kuru baklagillerden de özellikle mercimeği haftada 1 defa tüketmek iyi olur. Bunların yanında 1-2 dilim ekmek alınabilir, 1 kase yoğurt ilave edilebilir.

ARA: Potasyumdan zengin bir meyve olan muz yenilebilir, vücudunuzdan ödemin atılmasına da yardımcı olur.

 

Tüp bebek tedavisi esnasında  sigara ve alkol kullanımının sakıncaları nelerdir?

 

Çocuk isteği sebebi ile tüp bebek tedavisi planlanan çiftler alkol ve sigaradan kesinlikle uzak durmalıdır.

Çünkü alkol ve sigara kullanımı:

Kadında:

1. Gebelik oranlarında düşmeye sebep olur
2. Yumurtalık fonksiyonlarında belirgin azalma ( Daha çok kronik ve aşırı alkol ve sigara tüketilmesi durumunda)
3. Adetlerde düzensizlik, tamamen adetin kesilmesi
4. Düşük tehlikesinde artışa neden olabilir
5. Cinsel istekte azalmaya neden olabilir.

Erkekte:

1. Testis fonksiyonlarında azalma (Özellikle kronik ve aşırı alkol ve sigara kullanımı durumunda)
2. Testosteron (Erkeklik hormonu) düzeylerinde azalma
3. Vitamin A metabolizmasını engelleyerek, normal sperm yapı ve hareketliliğinde bozulma
4. Cinsel istekte azalma gibi durumlara sebep olabilir.

Bütün bu sayılanların ışığında sigara ve alkol kullanımı tüp bebek tedavisinde gebelik oranlarında azalmaya da neden olabilmektedir.